Vendeur: Remèdes Nutrition
Surfer d'oxyde nitrique™ 1000 mg, 120 capsules végétaliennes
Détails du produit
Qu'est-ce que le surfeur à l'oxyde nitrique ?
Nitric Oxide Surfer est un complément alimentaire d'oxyde nitrique composé de plusieurs ingrédients, agissant sur les deux voies de production d'oxyde nitrique par l'organisme : la voie des nitrates alimentaires provenant de la betterave et des épinards, et la voie des acides aminés provenant de la L-arginine et de la L-citrulline. Chaque portion apporte 1 000 mg de ce mélange, et chaque flacon contient 120 gélules végétaliennes.
Aucun complément alimentaire ne contient d'oxyde nitrique pur ; il s'agit d'un gaz dont la demi-vie se mesure en secondes. Ce que vous ingérez, ce sont des précurseurs que votre corps transforme en oxyde nitrique. C'est pourquoi la transparence de la formulation et du dosage est plus importante que toute allégation figurant sur l'étiquette. Si vous préférez un précurseur unique et isolé, notre L-Arginine HCl 1000 mg est l'option contenant uniquement des acides aminés.
Bienfaits des suppléments d'oxyde nitrique : que montrent les preuves ?
Les bienfaits mentionnés ci-dessous sont issus d'essais cliniques menés sur des humains avec les différentes classes de précurseurs présentes dans cette formule, et précisent la dose à laquelle chaque résultat a été obtenu. Cette distinction est importante : les données probantes concernent les ingrédients eux-mêmes, et non le mélange d'une marque en particulier.
| Zone d'avantages | Principale constatation clinique | Dose utilisée dans les essais |
|---|---|---|
| Efficacité de l'exercice | Les nitrates alimentaires ont réduit la consommation d'oxygène lors d'un exercice de faible intensité et ont augmenté la tolérance à l'effort de haute intensité de 16 %.[1]Les nitrates alimentaires réduisent la consommation d'oxygène pendant l'exercice — J Appl Physiol (2009) Voir la source | ~5.1 mmol de nitrate/jour, 6 jours |
| Tension artérielle | L'administration orale de L-arginine a réduit la pression systolique de 5.4 mmHg et la pression diastolique de 2.7 mmHg dans 11 essais randomisés.[2]Méta-analyse de la L-arginine et de la pression artérielle — Am Heart J (2011) Voir la source | 4 à 24 g/jour, 4 à 24 semaines |
| Résultats de formation | Le malate de citrulline a augmenté de 53 % le nombre de répétitions jusqu'à l'échec et a réduit les courbatures du lendemain.[3]Malate de citrulline et exercice de résistance — J Strength Cond Res (2010) Voir la source | 8 g, 60 min avant la séance |
| Raideur artérielle | L'administration à court terme de L-citrulline a réduit la rigidité artérielle chez les hommes d'âge moyen.[4]L-citrulline et rigidité artérielle — Br J Nutr (2011) Voir la source | 5.6 g/jour, 7 jours |
| Santé sexuelle masculine | La L-citrulline a amélioré la dureté de l'érection chez les hommes souffrant de dysfonction érectile légère.[5]L-citrulline pour le traitement des troubles érectiles légers — Urologie (2011) Voir la source | 1.5 g/jour, 1 mois |
Notre aperçu de Que font réellement les suppléments d'oxyde nitrique ? Cela couvre les domaines où les preuves sont solides et ceux où elles s'amenuisent.
Comment fonctionne un stimulateur d'oxyde nitrique : deux voies
Votre corps produit de l'oxyde nitrique de deux manières indépendantes, et la plupart des produits à ingrédient unique n'en stimulent qu'une seule. C'est le principe de cette formule qui vise à agir sur les deux.
- La voie NOS — la synthase de l'oxyde nitrique convertit directement la L-arginine en oxyde nitrique à l'intérieur de la paroi du vaisseau.[6]Pharmacologie clinique de la L-arginine — Annu Rev Pharmacol Toxicol (2001) Voir la source
- La voie nitrate-nitrite — Les bactéries buccales réduisent les nitrates alimentaires en nitrites, qui se transforment en oxyde nitrique, et ce processus est plus efficace lorsque l'oxygène est rare.
- Pourquoi les deux — la voie NOS faiblit lors d'un exercice intense ; la voie des nitrates est alors la plus active.
- D'où proviennent les nitrates ? — Les légumes fournissent environ 80 % de l'apport total en nitrates alimentaires[7]Sources alimentaires de nitrate alimentaire — Am J Clin Nutr (2009) Voir la source
Au cœur de la formule : le rôle de chaque ingrédient
Sept composants végétaux et acides aminés, chacun associé à une étape spécifique de la production d'oxyde nitrique et non ajoutés à des fins purement esthétiques. Pour en savoir plus sur les preuves concernant la composition en acides aminés, voir : Quels sont les bienfaits de la L-arginine ?.
| Ingrédient | Rôle du parcours |
|---|---|
| Betterave | Principale source de nitrates alimentaires ; le nitrate alimentaire le plus étudié dans le cadre de la recherche sur l’exercice. |
| Épinards | Nitrate inorganique supplémentaire et magnésium pour le soutien cardiovasculaire |
| L-Arginine | Substrat direct de la synthase d'oxyde nitrique |
| L-citrulline | Elle se transforme en arginine dans les reins, évitant ainsi la dégradation de premier passage hépatique.[8]Pharmacocinétique de la L-citrulline versus la L-arginine — Br J Clin Pharmacol (2008) Voir la source |
| L'ail | Traditionnellement utilisé pour le soutien circulatoire ; ses effets sur l'activité de la synthase de l'oxyde nitrique ont été étudiés. |
| Rhodiola | Adaptogène inclus pour améliorer la tolérance au stress lié à l'exercice plutôt que pour agir directement sur la production d'oxyde nitrique. |
| Kudzu et Tribulus | Des plantes traditionnelles incluses pour soutenir la circulation sanguine et la vitalité masculine |
Nitric Oxide Surfer contre L-Arginine à ingrédient unique
Ces deux produits répondent à des besoins différents. La comparaison ci-dessous est objective : un mélange agit sur plusieurs voies métaboliques, tandis qu’un acide aminé unique permet un dosage précis à moindre coût.
| Critère | Surfeur d'oxyde nitrique | L-Arginine HCl |
|---|---|---|
| Parcours couverts | Les nitrates et les acides aminés | Acides aminés uniquement |
| Par portion | Mélange de 1000 mg, 120 capsules | 1000 mg d'ingrédient unique, 60 capsules |
| Contrôle de la dose | Ratio fixe sur 7 composants | Exact — vous définissez directement les grammes d'arginine |
| Meilleur pour | Circulation quotidienne, vitalité masculine, entraînement quotidien | L'obtention d'une dose d'essai spécifique de 4 à 6 g pour la pression artérielle |
| Début | Les nitrates agissent en 2 à 3 heures ; bénéfice maximal après plusieurs semaines. | Pic plasmatique en 60 à 90 minutes[9]Pharmacocinétique de la L-arginine chez l'homme sain — Br J Clin Pharmacol (1998) Voir la source |
| Limitation | La quantité de chaque ingrédient (en grammes) est inférieure à celle des doses d'essai isolées. | La voie des nitrates est complètement ignorée. |
Si vous comparez spécifiquement les deux acides aminés, notre comparaison de L-citrulline ou L-arginine pour l'oxyde nitrique détaille la différence par gramme.
Oxyde nitrique pour la congestion musculaire, la pré-entraînement et la croissance musculaire
L'oxyde nitrique ne contribue pas directement à la construction musculaire. Il dilate les vaisseaux sanguins, ce qui permet à davantage d'oxygène et de nutriments d'atteindre les fibres musculaires sollicitées et accélère l'élimination des déchets métaboliques, ce qui procure la sensation de congestion musculaire et une récupération plus rapide entre les séries.
- Efforts d'endurance de 5 à 30 minutes — l’effet le plus marqué et le plus reproduit.
- séries répétées de haute intensité — un bénéfice modéré grâce à une réduction du temps avant la fatigue.
- force maximale en une seule répétition — peu de changement, puisque le débit sanguin n'est pas le facteur limitant.
- Moment du nitrate — Le taux de nitrites plasmatiques atteint son maximum environ 2 à 3 heures après la prise, il est donc conseillé de le prendre plus tôt qu'un supplément d'acides aminés avant l'entraînement.
Notre examen de L-arginine pour l'exercice et la préparation à l'entraînement couvre les types de formation qui répondent et ceux qui ne répondent pas.
Suppléments d'oxyde nitrique et pression artérielle
Les deux méthodes de calcul de cette formule sont étayées par des données sur la pression artérielle et présentent le même schéma : plus votre tension initiale est élevée, plus la variation est importante. Chez les adultes dont la tension est déjà inférieure à 120/80, on observe généralement peu de changements.
- Voie des acides aminés — Réduction systolique moyenne de 5.4 mmHg sur 11 essais randomisés regroupés.
- Voie des nitrates — Les études dose-réponse de la betterave montrent que les nitrites plasmatiques atteignent un plateau aux alentours de 8.4 mmol, donc une dose plus élevée n'est pas proportionnellement meilleure.[10]Relation dose-réponse du jus de betterave — J Appl Physiol (2013) Voir la source
- Forum — évaluer après 8 semaines d’utilisation quotidienne régulière, et non après 2 semaines.
- Attention — Ces effets s'accumulent avec les médicaments antihypertenseurs.
Les détails concernant le procès sont disponibles dans notre article sur Recherche sur la L-arginine et la pression artérielle.
Oxyde nitrique pour les hommes de plus de 40 ans
La production d'oxyde nitrique endothélial diminue d'environ 10 % par décennie après 30 ans, ce qui explique pourquoi les personnes de plus de 40 ans constatent généralement la réponse la plus marquée. Le tissu érectile dépend du même signal de vasodilatation que le reste du système circulatoire.
- 1.5 g/jour de L-citrulline Amélioration des scores de dureté de l'érection chez les hommes présentant un dysfonctionnement érectile léger sur une période d'un mois.
- 5 g/jour de L-arginine Amélioration de la fonction chez 31 % des hommes présentant de faibles marqueurs d'oxyde nitrique, contre 12 % sous placebo[11]L-Arginine pour le traitement de la dysfonction érectile — BJU Int (1999) Voir la source
- Les faibles doses sont moins performantes — La prise de 1.5 g/jour d'arginine seule n'a pas été plus efficace qu'un placebo.[12]L-Arginine, traitement de première intention de la dysfonction érectile — Urol Int (1999) Voir la source
- Ne jamais empiler avec du sildénafil ou du tadalafil sans avis médical.
Qu'est-ce qui fait un bon supplément d'oxyde nitrique ?
Le marché est saturé et les allégations sur les étiquettes sont souvent plus convaincantes que les preuves scientifiques. Quatre critères permettent de distinguer un produit utilisable d'un placebo, même avec un bel emballage.
- Montants divulgués — un mélange exclusif qui dissimule la quantité de chaque ingrédient en grammes ne peut être comparé à aucun essai.
- Nitrate exprimé en mg — Demandez des milligrammes de nitrate, et non des milligrammes de poudre de betterave.
- Dose significative d'acides aminés — 500 mg d'arginine représentent environ un dixième de la dose journalière étudiée.
- Prix au gramme, et non à la bouteille — Le nombre de capsules détermine le prix réel pour 30 jours.
Pourquoi choisir Nitric Oxide Surfer de Remedy ?
Ce que vous payez ici, c'est une action complète sur les deux voies d'action dans une seule capsule, avec une liste d'ingrédients que vous pouvez réellement lire.
| Ce que vous obtenez | Pourquoi ça compte |
|---|---|
| Mg 1000 par portion | Un poids de mélange indiqué plutôt qu'une mesurette sans étiquette |
| 120 gélules végétaliennes | Durée d'utilisation : 30 à 60 jours selon que vous preniez 2 ou 4 capsules par jour. |
| Deux voies d'accès dans un seul produit | Nitrate et acide aminé, au lieu d'une poudre à mécanisme unique |
| Sources de nitrates issues d'aliments entiers | Betterave et épinards plutôt que sels de nitrate synthétiques |
| Sans sucre ni arôme ajoutés | Les gélules évitent les édulcorants couramment présents dans les poudres de betterave. |
| Fabriqué aux Etats-Unis | Fabriqué dans une usine respectant les bonnes pratiques de fabrication en vigueur. |
Comment prendre Nitric Oxide Surfer
Le moment de la prise dépend de la voie métabolique ciblée. La conversion des nitrates atteint son maximum 2 à 3 heures après la prise, tandis que la synthèse des acides aminés culmine entre 60 et 90 minutes. Une prise plus précoce permet donc de couvrir les deux aspects pendant la durée de l'entraînement.
| Objectif | Carte courte | Timing | Délai d'effet |
|---|---|---|---|
| Circulation quotidienne | 1 à 2 capsules deux fois par jour | Repas du matin et du soir | 2-3 semaines |
| Pré-entraînement | Capsules 2 | 90 minutes avant l'entraînement | Même session |
| Épreuves d'endurance | Capsules 2 | 2 à 3 heures avant le début | Même session |
| Vitalité masculine | 1 à 2 capsules deux fois par jour | Horaires quotidiens réguliers | 4-8 semaines |
| Commençant | 1 capsule deux fois par jour | Avec de la nourriture | Évaluer la tolérance sur 7 jours |
Évitez les bains de bouche antibactériens pendant leur utilisation : ils éliminent les bactéries buccales qui transforment les nitrates en nitrites, une étape essentielle de cette transformation. Pour connaître le dosage précis des acides aminés, consultez notre guide. Dosage et moment d'administration de la L-arginine.
Sécurité, effets secondaires et interactions
Les précurseurs étudiés sont bien tolérés aux doses utilisées dans la recherche, et les études n'ont révélé aucune toxicité rénale liée à la L-arginine à des apports allant jusqu'à 30 g/jour chez les adultes en bonne santé.[13]Sécurité rénale de la L-arginine — Nutrients (2018) Voir la source Les interactions décrites ci-dessous méritent plus d'attention que la dose elle-même.
| Considération | Pourquoi ça compte | Quoi faire |
|---|---|---|
| Crise cardiaque récente | L'administration de 9 g/jour de L-arginine a augmenté la mortalité dans un essai mené auprès de 153 patients après un infarctus.[14]L-Arginine dans l'essai VINTAGE post-infarctus — JAMA (2006) Voir la source | Éviter complètement |
| Médicaments à base de nitrate | La nitroglycérine et l'isosorbide agissent sur la même voie | Ne pas associer sans avis médical |
| Médicaments contre la pression artérielle | L'abaissement additif peut provoquer des vertiges en position debout. | Consignez vos relevés deux fois par jour pendant les 2 premières semaines. |
| Inhibiteurs de PDE5 | Le sildénafil et le tadalafil amplifient le même signal | Discutez-en avec un clinicien avant de superposer les doses. |
| Herpès simplex | La réplication du HSV utilise l'arginine ; la lysine entre en compétition pour le même transporteur.[15]L-lysine et herpès simplex récurrent — Dermatologica (1987) Voir la source | Consultez un professionnel de la santé avant toute utilisation quotidienne. |
| Urine couleur betterave | Le pigment de la racine de betterave peut colorer l'urine ou les selles en rose. | Inoffensif ; aucune action requise |
| Grossesse et allaitement | Les mélanges de plantes ne sont pas bien étudiés pendant la grossesse. | Évitez ce produit, sauf indication contraire de votre fournisseur. |
Notre guide effets secondaires des suppléments d'oxyde nitrique aborde plus en détail les effets dose-dépendants.
Questions fréquemment posées
Comment prendre Nitric Oxide Surfer ? +Prendre 1 à 2 gélules deux fois par jour avec les repas, soit 1000 à 2000 mg du mélange par portion. Pour l'entraînement, prendre 2 gélules environ 90 minutes avant la séance afin que le pic de conversion des nitrates survienne pendant l'effort. Le flacon contient 120 gélules, soit 30 à 60 jours d'utilisation.
Au bout de combien de temps les suppléments d'oxyde nitrique commencent-ils à faire effet ? +Deux délais sont à prendre en compte. Le nitrate se transforme en oxyde nitrique avec un pic d'efficacité en 2 à 3 heures environ ; les effets de l'exercice peuvent donc se faire sentir le jour même. Les changements au niveau de la circulation, de la pression artérielle et de la vitalité nécessitent 2 à 8 semaines d'utilisation quotidienne régulière avant d'être mesurables.
Quel est le meilleur complément d'oxyde nitrique ? +Les formules les plus efficaces indiquent les quantités de chaque ingrédient et couvrent les deux voies métaboliques : 3 à 6 grammes de précurseurs d’acides aminés et 400 à 500 mg de nitrate. Évitez les mélanges exclusifs qui dissimulent les quantités. Comparez le coût par gramme de précurseur actif sur une période de 30 jours plutôt que le prix indiqué sur le flacon.
Est-ce mieux que de prendre de la L-arginine seule ? +Cela dépend de l'objectif. Ce mélange agit sur les deux voies de l'oxyde nitrique en une seule capsule, contrairement à l'arginine seule. Si vous avez besoin d'une dose précise d'arginine (4 à 6 grammes) pour contrôler votre tension artérielle, le chlorhydrate de L-arginine vous offre ce contrôle. De nombreuses personnes utilisent ce mélange quotidiennement et l'arginine les jours d'entraînement.
Les suppléments d'oxyde nitrique sont-ils vraiment efficaces pour améliorer la congestion musculaire ? +La vasodilatation est réelle, mais son ampleur est variable. Dans des essais contrôlés, les nitrates alimentaires ont réduit la consommation d'oxygène pendant l'effort et augmenté la tolérance à l'effort de haute intensité de 16 %. Le malate de citrulline a augmenté le nombre de répétitions jusqu'à l'échec musculaire de 53 % à une dose de 8 grammes. Les effets sont plus marqués chez les personnes sédentaires et celles pratiquant une activité physique de loisir.
Les suppléments d'oxyde nitrique sont-ils sans danger ? +Pour la plupart des adultes en bonne santé, oui. L'évaluation des risques situe le niveau de sécurité observé pour la L-arginine aux alentours de 30 grammes par jour, bien au-delà des portions mentionnées ici. Les véritables problèmes résident dans les interactions médicamenteuses plutôt que dans la toxicité : les dérivés nitrés, les antihypertenseurs et les inhibiteurs de la PDE5 interagissent tous via la même voie métabolique.
Quels sont les effets secondaires des suppléments d'oxyde nitrique ? +De légers troubles digestifs sont les plus fréquents et apparaissent généralement dans les deux heures suivant la prise. La betterave peut colorer les urines ou les selles en rose, ce qui est sans danger. Des maux de tête dus à la vasodilatation peuvent survenir durant la première semaine. Des étourdissements indiquent une chute de tension artérielle ; dans ce cas, réduisez la dose à une gélule deux fois par jour.
Puis-je prendre ce médicament avec des médicaments contre l'hypertension ? +Uniquement avec l'accord de votre médecin. Les nitrates et les acides aminés contenus dans ces médicaments abaissent la tension artérielle grâce à l'oxyde nitrique ; leurs effets s'ajoutent donc à ceux des inhibiteurs de l'ECA, des bêta-bloquants et des inhibiteurs calciques. Notez vos mesures deux fois par jour pendant les deux premières semaines et signalez tout vertige en vous levant.
Est-ce que cela améliore la fonction érectile ? +Le tissu érectile dépend du même signal d'oxyde nitrique que le reste du système vasculaire. Lors d'essais cliniques, la prise quotidienne de 1.5 gramme de L-citrulline a amélioré la dureté de l'érection chez les hommes présentant des troubles érectiles légers sur une période d'un mois, et 5 grammes de L-arginine ont été bénéfiques à 31 % des hommes présentant de faibles taux d'oxyde nitrique. Ne jamais associer ce traitement à des inhibiteurs de la PDE5 sans surveillance médicale.
Pourquoi le bain de bouche est-il important en complément des suppléments d'oxyde nitrique ? +La voie métabolique des nitrates nécessite la présence de bactéries buccales pour convertir les nitrates alimentaires en nitrites avant que l'organisme puisse produire de l'oxyde nitrique. Les bains de bouche antibactériens à large spectre éliminent ces bactéries et ont été associés à une réduction de la production d'oxyde nitrique pouvant atteindre 25 %. Utilisez un bain de bouche sans alcool ou abstenez-vous d'en utiliser avant l'entraînement.
Les femmes peuvent-elles prendre Nitric Oxide Surfer ? +Oui. Les mécanismes de circulation et d'exercice sont identiques pour les deux sexes, et la posologie est la même : 1 à 2 gélules deux fois par jour. La formule contient du tribulus, une plante traditionnellement utilisée pour la vitalité masculine ; les femmes souhaitant améliorer leur circulation sanguine pourraient donc préférer de la L-arginine isolée ou de la racine de betterave.
Qui ne devrait pas prendre de suppléments d'oxyde nitrique ? +Toute personne ayant subi un infarctus dans les six mois précédents devrait éviter ce médicament : un essai clinique mené auprès de 153 patients ayant subi un infarctus et prenant 9 grammes de L-arginine par jour a été interrompu prématurément en raison d’une surmortalité. Il est également déconseillé d’en prendre en association avec des médicaments à base de nitrate, pendant la grossesse ou l’allaitement, et de consulter un médecin en cas d’herpès simplex ou de maladie rénale.
Que contient réellement chaque capsule ? +Ce mélange de 1000 mg contient 7 ingrédients : betterave et épinards pour l'apport en nitrates alimentaires, L-arginine et L-citrulline comme précurseurs d'acides aminés, ainsi qu'ail, rhodiola, kudzu et tribulus. Les gélules sont végétaliennes, conditionnées en flacons de 120, sans sucre ni arôme ajoutés.
Vous aimeriez aussi
- L-Arginine HCl 1000 mg — acide aminé à ingrédient unique pour un contrôle précis de la dose lors de l'application d'un protocole de 4 à 6 grammes
- Betterave 1000 mg — une source concentrée de nitrate si vous souhaitez accélérer l'assimilation des nitrates alimentaires
- CoQ10 100 mg — Le soutien mitochondrial est souvent associé à des précurseurs d'oxyde nitrique pour les exercices cardiovasculaires.
